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女性部扶桑支部「介護予防教室~食習慣見直しコース~」開催

 

 

 

11月9日、女性部扶桑支部が、JA愛知厚生連の管理栄養士を講師に迎え、全6回「介護予防教室~食習慣見直しコース~」を行いました。

第3回目「嗜好品と食事について」では、1日の適量と言われている200㎉のおやつを体験すること、栄養素が摂れる間食を考えることを目的に調理自習を行い「玄米くるみ五平餅」を作りました。

講話では、飲み物に含まれている砂糖の量について学びました。