10月11日、たすけあいの会の研修として、ＪＡ愛知厚生連の保健師を講師にむかえ、介護予防教室～運動習慣定着コース～を受講しました。

全6回の最終日程である今回は、介護が必要になるまでの前段階(フレイル)について学び、体力測定とリズム体操を行いました。

今回までの学びを、ミニデイサービスや施設ボランティアで活用する予定です。